Aplikasi untuk Para Ibu Ini Adakan Family’s Days Out Dorong Orang Tua Bermain Mindfull Bersama Anak Tanpa Gadget

Memperingati Hari Anak Nasional, Teman Bumil dan Teman Parenting mengadakan Family’s Days Out di SCBD Habitat Park. Acara ini bertujuan untuk mendorong orang tua agar lebih banyak meluangkan waktu bermain bersama anak, tanpa kehadiran gadget dan mengurangi screen time, sesuai tema yang diangkat yaitu Hari Anak Tanpa Gadget. Di era digital, penggunaan gadget tidak bisa dihindari. Bahkan gawai dan internet saat ini bisa diakses dengan mudah olah bayi dan anak-anak di bawah usia 5 tahun. Maraknya penggunaan gadget pada anak dan juga orang tuanya membuat waktu berinteraksi mereka menjadi berkurang.

Data terbaru dari Badan Pusat Statistik (BPS) 2024 menunjukkan bahwa 39,71 persen anak usia dini di Indonesia telah menggunakan telepon seluler, sementara 35,57 persen lainnya sudah mengakses internet. Apabila dirinci per kelompok usianya, maka terdapat 5,88 persen anak di bawah usia 1 tahun yang sudah menggunakan telepon genggam/gawai dan 4,33 persen anak di bawah usia tahun yang mengakses internet pada 2024.

Arfilla Ahad Dori, M.Psi, Psikolog menjelaskan, penggunaan gadget yang berlebihan dapat berdampak buruk pada hubungan anak dan orang tua. Salah satu solusi untuk mengurangi penggunaan gadget adalah dengan memperbanyak bermain bersama. “Tetapi bermainnya bukan asal menemani tanpa interaksi aktif. Orang tua harus menerapkan bermain mindfull. Artinya bermain dengan kesadaran penuh. Tujuannya adalah menciptakan bonding atau membangun ikatan emosional yang kuat dan stabil antara orang tua dan anak,” jelas psikolog yang dipanggil Dori ini.

Ditambahkan Dori, ikatan emosional antara orang tua dan anak tidak muncul begitu saja, namun harus dibangun melalui kelekatan, kedekatan, dan interaksi terus menerus. “Bonding tidak serta merta terbentuk hanya karena anak dan orang tua hadir berdekatan, namun berdekatan tanpa interaksi dan komunikasi tidak akan terbentuk bonding. Ibarat dua tali yang sejajar. Tidak ada koneksi. Bonding itu ibarat dua tali yang saling berikatan kuat,” ujar Dori.

VP PT Global Urban Esensial, Mohamad Salahuddin atau biasa disapa Dide menjelaskan, salah satu visi Teman Bumil dan Teman Parenting adalah menjadi teman bagi seluruh keluarga di Indonesia dalam mendampingi tumbuh kembang anak agar optimal sejak di masa sebelum kehamilan hingga masa balita.

“Acara Family’s Days Out ini kami harapkan bisa mengingatkan para orang tua agar lebih banyak meluangkan waktu bermain bersama buah hatinya, karena masa tumbuh kembang balita ini tidak bisa diulang, dan kesempatan membangun bonding dengan anak itu sangat singkat, sehingga harus dimaksimalkan,” jelas Dide.

Dide melanjutkan, “Acara yang mengedukasi ini akan menjadi agenda rutin serta ke depannya akan meng-empower komunitas Teman Bumil dan parenting di seluruh indonesia. Tentu dengan tema yang berbeda-beda, disesuaikan dengan kebutuhan orang tua yang menghadapi tantangan tidak mudah di era digital saat ini.”

Selain talkshow, di acara Family’s Day Out ini juga diisi berbagai aktivitas seru buat anak seperti bermain bersama rusa dan kura-kura, melihat koleksi hewan di SCBD Habitat Park seperti burung unta, capibara, aneka burung dan ular, lomba mewarnai topi, dan mewarnai di Busy Book.

Anak-anak bahkan bisa menyentuh langsung hewan yang jarang ditemui seperti biawak, ular sanca, dan iguana. Menutup acara, psikolog Dori berpesan bahwa bermain mindfull memang tidak mudah namun harus dibiasakan. Syarat bermain mindfull adalah orangtua hadir dan harus responsif, ada komunikasi positif, ada interaksi dua arah, dan emosi yang juga positif.

“Ayah dan juga ibu berperan sama besarnya. Ibu biasanya akan lebih banyak bermain yang mengasah empati, sementara ayah bermain untuk hal yang lebih eksploratif. Bermain mindfull cukup dilakukan minimal 15 menit setiap hari, namun manfaatnya sangat besar untuk jangka panjang. Riset menunjukkan, anak yang memiliki ikatan emosi kuat dengan orang tua memiliki kemampuan adaptasi, resiliensi, dan kepercayaan diri yang lebih tinggi di masa depan,” pungkas Dori.