Bijak Memilih Camilan untuk Anak
Dwi Retno - Selasa, 25 November 2025
Pemberian snack yang bernutrisi seimbang secara terjadwal di antara jam makanan utama dapat mendukung terpenuhinya kebutuhan nutrisi seorang anak (Foto : Freepik)
A
A
A
Snacking atau ngemil adalah kegiatan yang digemari baik dari usia anak-anak hingga dewasa. Menurut istilah snack atau camilan atau makanan ringan adalah makanan yang dikonsumsi di antara jadwal makanan utama (meals), yaitu di antara makan pagi dan makan siang, serta di antara makan siang dan makan malam.
Biasanya komposisi snack tidak selalu mengandung semua zat gizi secara lengkap, seperti makanan utama. Meski demikian bukan berarti Moms membebaskan si kecil memilih camilannya sesuka hati. Karena snack terutama untuk anak-anak merupakan kesempatan untuk mendukung asupan nutrisinya.
Pada anak-anak umumnya memiliki kapasitas makan yang terbatas sehingga berisiko tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dengan hanya mengandalkan tiga kali makanan utama dalam sehari. Pemberian snack yang bernutrisi seimbang secara terjadwal di antara jam makanan utama dapat mendukung terpenuhinya kebutuhan nutrisi seorang anak. Sebaliknya, snacking yang tidak terjadwal dapat memicu perilaku makan yang buruk yang pada akhirnya berdampak pada kekurangan atau kelebihan nutrisi, serta nutrisi yang tidak seimbang.
Salah satu contoh jenis snack yang baik dikonsumsi oleh anak-anak adalah camilan berbahan susu seperti bola-bola susu, susu goreng, permen susu, atau puding susu. Namun, jika Moms ingin camilan yang praktis bisa pilihkan Milkita Milky Bar untuk si kecil.
Menurut Ongkie Tedjasurja, Executive Director Unifam, camilan berbahan susu ini tak hanya fun saat dinikmati dan praktis juga bisa dijadikan ide bekal sekolah anak. “Inovasi ini menjadi bagian dari komitmen kami untuk menghadirkan produk yang relevan dengan kebutuhan keluarga modern yaitu lezat, mengandung kebaikan susu, serta diproduksi dengan standar keamanan pangan yang ketat,” ujar Ongkie.
Rasanya yang creamy dan penuh warna membuat anak-anak menyukainya. Tentu saja orang tua pun merasa nyaman memberikannya. “Dengan kandungan kalsium tinggi, camilan berbahan susu ini cocok untuk dinikmati di rumah maupun sebagai ide bekal sekolah anak,” imbuhnya.
