Melindungi Ginjal Sama Dengan Menjaga Bumi, Yuk, Kenali 10 Gejala Gagal Ginjal

Tahukah Moms and Dads, bahwa menjaga kesehatan ginjal bisa menolong menjaga planet atau Bumi kita?

Meski sekilas terdengar tidak ada hubungannya, menjaga kesehatan ginjal bisa mengurangi jejak karbon yang membuat perubahan iklim ekstrem pada planet kita.

Untuk menangani pasien gagal ginjal, rumah sakit biasanya menggunakan metode cuci darah atau hemodialisa. Jejak karbon yang dihasilkan oleh satu kali sesi cuci darah itu kurang lebih setara dengan jejak karbon yang dihasilkan oleh sebuah mobil yang dikendarai sepanjang 240 kilometer. 

Itu baru untuk satu orang saja. Bayangkan jika ada ribuan pasien gagal ginjal yang melakukan cuci darah setiap hari, maka jumlah jejak karbon di planet kita semakin menumpuk dengan cepat.

Penumpukan jejak karbon ini menimbulkan efek rumah kaca pada planet kita yang akhirnya menyebabkan cuaca ekstrem, naiknya suhu Bumi yang menyebabkan kekeringan di mana-mana. Dampak jangka panjang dari kekeringan ini membuat banyak orang mudah dehidrasi dan meningkatkan risiko semakin banyak orang mengalami gagal ginjal.

Itulah sebabnya, tema World Kidney Day di tahun 2026 ini adalah “Kidney Health for All – Caring for People, Protecting the Planet”. Tujuannya memudahkan akses dan mengedukasi perawatan ginjal bagi banyak orang agar mengurangi munculnya pasien gagal ginjal.

Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk mendukung program ini adalah dengan mengenali gejala-gejala gagal ginjal.

dr. Annisa Maloveny, Sp.PD., Dokter Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital Cibubur mengajak kita untuk mengenali 10 gejala gagal ginjal.

10 Gejala gagal ginjal

1.  Bengkak simetris pada kaki kiri dan kanan

Gejalanya yang muncul bisa bervariasi, tetapi gejala paling umum adalah kedua kaki bengkak simetris. Pembengkakan ini terjadi karena adanya penumpukan cairan yang tidak terbuang akibat tidak dikeluarkan sebagai urin.

2. Sel darah merah dalam urin (hematuria)

Sering kali gejala ini tidak bisa terlihat oleh mata kecuali lewat pemeriksaan urin. Hasil lab menunjukkan adanya sel darah merah di dalam urin. Jika kamu melihat perubahan warna urin yang tidak wajar, segeralah memeriksakan diri.

3. Sel darah putih dalam urin (leukosituria)

Adanya sel darah putih pada urin ini menunjukkan infeksi pada ginjal. Sama seperti gejala sebelumnya, gejala ini bisa dideteksi lewat tes urin.

4. Munculnya protein dalam urin (proteinuria)

Munculnya protein pada urin menunjukkan adanya gangguan pada ginjal.

5. Jarang buang air kecil (oliguria)

Gejala gagal ginjal yang sering tidak disadari adalah turunnya produksi urin. Kondisi ini sering disadari ketika kaki sudah bengkak.

6.Hipertensi

Hipertensi atau darah tinggi bisa menjadi penyebab utama atau juga gejala gagal ginjal.

Seseorang yang memiliki hipertensi bisa mengalami gagal ginjal bila darah tingginya tidak ditangani. Kondisi hipertensi yang tidak ditangani dapat merusak pembuluh darah di ginjal sehingga menyebabkan gagal ginjal.

Sementara itu jika orang yang sehat tiba-tiba mengalami darah tinggi, hipertensi bisa menjadi gejala gagal ginjal. Terlebih lagi jika hipertensi muncul pada anak-anak.

7. Gangguan tumbuh kembang

Jika seorang anak mengalami gangguan tumbuh kembang, yaitu perkembangannya tidak sesuai usia seharusnya, bisa jadi disebabkan oleh gagal ginjal.

8. Anemia

Salah satu tugas ginjal adalah membentuk sel darah merah. Ketika ginjal rusak maka produksi sel darah merah pun menurun drastis sehingga menyebabkan anemia.

9. Kelainan tulang

Ginjal memiliki fungsi penting dalam pembentukan vitamin D. Saat ginjal rusak, fungsi ini menurun sehingga menyebabkan turunnya kadar vitamin D dalam tubuh. Akibatnya tulang menjadi rapuh, mudah bengkok, dan mudah patah akibat kekurangan asupan vitamin D.

10. Sesak dan demam berulang

Penumpukan cairan pada pasien gagal ginjal bukan hanya pada kaki, tetapi juga bisa sampai ke paru-paru. Ini sebabnya salah satu gejala gagal ginjal adalah sesak napas karena paru-paru terasa berat oleh cairan.

Penderita gagal ginjal juga sering mengalami demam berulang akibat infeksi yang terjadi di dalam saluan kemih.

Jika kamu mengalami gejala-gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter.