Orang Tua yang Meluangkan Waktu 20 Menit Sehari Bersama Anak Berdampak Pada Perkembangan Emosional Anak

Di tengah hiruk pikuk kota, orang tua kerap terjebak dalam rutinitas dan paparan digital. Menurut data BPS 2024, rata-rata orang tua di perkotaan menghabiskan 9 –10 jam per hari untuk bekerja di luar rumah, sehingga waktu berkualitas dengan anak sering berkurang dan akhirnya digantikan dengan gawai. Padahal, screen time berlebihan dapat memengaruhi perkembangan emosional, sosial, dan kedekatan dengan orang tua. Karena itu, anak tetap membutuhkan interaksi langsung setidaknya 20–30 menit sehari melalui aktivitas sederhana bersama. Riset global juga menunjukkan bahwa keterlibatan musik bersama dapat menciptakan keterhubungan dua arah antara orang tua dan anak, sekaligus membantu anak lebih fokus, melatih daya ingat, dan membuat proses belajar terasa lebih menyenangkan.

Psikolog dan Trainer, Analisa Widyaningrum, M.Sc, M.Psi., menegaskan pentingnya bonding sebagai fondasi kesehatan emosional anak. Ia mengingatkan, penelitian menunjukkan meluangkan sedikit waktu fokus bersama anak sudah cukup untuk mempererat intimasi dan membangun rasa aman. “Kita bisa mulai dengan aktivitas sederhana seperti bermain, bercerita, atau musik yang menjadi sarana efektif memperkuat kedekatan dengan anak,” jelas Analisa yang ditemui saat konferensi pers Break the Routine, Skip the Screen, and Play Together! Parentalk Festival 2025.

Momen kebersamaan yang terjaga secara rutin akan melampaui sekadar bonding, karena bukan hanya menciptakan kenangan indah tetapi juga menumbuhkan keseimbangan emosional serta memperkuat ikatan keluarga. Dibingkai dengan musik, hubungan orang tua dan anak semakin kaya karena anak dapat melatih kognitif, mengasah motorik, sekaligus belajar berekspresi, mengelola emosi, dan menumbuhkan percaya diri. Dipadukan dengan aktivitas kreatif lainnya, kebersamaan ini menghadirkan pengalaman hangat yang berdampak nyata bagi tumbuh kembang anak.

Senada dengan hal tersebut, Angga Puradiredja, vokalis Maliq & D’Essentials, melihat perannya sebagai ayah dan musisi berjalan beriringan. “Sebagai ayah, saya berusaha meluangkan waktu mengikuti minat anak, termasuk ketika mereka tertarik pada musik. Namun sebagai musisi, saya sadar musik hanyalah titik awal, sehingga perlu dikemas dengan permainan atau aktivitas kreatif lain agar tidak membosankan. Dari situlah saya belajar bahwa momen sederhana justru bisa mempererat kedekatan, dan bagi kami musik hanyalah salah satu jembatan untuk menciptakan kebersamaan,” ungkap Angga.

Quinn Salman sebagai penyanyi cilik memiliki pandangan serupa. Ia bercerita, “Salah satu memori yang paling berkesan buat aku dan keluargaku adalah bercerita. Hampir setiap waktu kami selalu sempatkan bercerita dan berdiskusi tentang apapun termasuk berkaitan dengan musik mulai dari pemilihan nada, pembuatan lirik hingga etika dan cara aku berbicara saat tampil diatas panggung. Buat aku, momen kebersamaan ini sangat istimewa karena selalu ada orang tua yang mendampingi, memberi ruang untuk berkembang dan menjadi support system yang sangat kuat.”

Bagi keluarga urban, menghadiri sebuah festival yang membawa ragam aktivitas seru bagi anak dan orang tua untuk bermain, belajar, serta menciptakan momen kebersamaan, dilengkapi dengan musik sebagai tangga harmoninya bisa menjadi pilihan sebagai jeda singkat dari padatnya rutinitas dan kesempatan untuk mempererat kebersamaan. “Keluarga modern membutuhkan waktu untuk terhubung secara alami. Dengan menghadiri festival dengan beragam aktivitas anak dan orang tua yang menyenangkan, dipadukan dengan musik sebagai elemen sederhana namun bermakna dapat memperkuat bonding,” ungkap Nucha Bachri Co-founder & CEO Parentalk.