Aktif Bareng, Sehat Bareng: Kampanye Dance Ini Cocok untuk Anak Muda!
Efa Trapulina - Senin, 30 Juni 2025
Komix Herbal mengajak anak muda lebih aktif bergerak lewat kompetisi POTEK Dance Fest #DanceOnCoughOff yang mengusung kampanye 15 Menit 15 Gerakan (Foto: Ist)
A
A
A
Jadi orangtua muda di era digital itu nggak gampang. Antara kerjaan hybrid, urus anak kecil, sampai scroll medsos tengah malam buat cari inspirasi menu MPASI, hingga kadang waktu buat diri sendiri nyaris nggak ada.
Tapi ternyata, cukup 15 menit sehari untuk gerak aktif bisa bantu jaga stamina, memperkuat daya tahan tubuh, bahkan bikin mental lebih stabil. Gak perlu ke gym, gak perlu alat. Cukup dengan... dance!
15 Menit 15 Gerakan
Menjawab kebutuhan gaya hidup sehat tapi tetap seru dan fleksibel, Komix Herbal meluncurkan POTEK (Potensi Terbaik) Dance Fest #DanceOnCoughOff dengan tema “15 Menit 15 Gerakan”, kampanye nasional yang mengajak anak muda generasi Z dan milenial —termasuk para orangtua muda— untuk gerak aktif lewat dance.
Data dari survei GoodStats 2024 mengatakan, cuma 1% anak muda usia 18–30 tahun yang rutin olahraga harian. Selebihnya? Sibuk, malas, atau bingung mulai dari mana. Padahal, menurut dr. Stellon Salim, MKK, AIFO-K, cukup gerak ringan seperti menari 15 menit tiap hari bisa langsung bantu sistem pernapasan dan tingkatkan VO₂ Max, alias kapasitas paru-paru saat tubuh kerja keras.
“Dance 15 menit sehari bisa langsung bikin jantung dan paru-paru lebih efisien. Cocok banget buat yang sibuk tapi tetap mau fit,” jelas dr. Stellon.
Hadiah ke Korea & Sesi Bareng Dancer K-Pop
POTEK Dance Fest ini bukan sekadar ajakan hidup sehat, tapi juga kompetisi dengan hadiah keren: trip ke Korea Selatan, uang tunai Rp100 juta, dan pelatihan langsung bareng DEUKIE (Kwon Twins), yakni dancer dari BIGBANG, G-Dragon, hingga NewJeans.
Cara ikutnya? Gampang banget:
- Bikin video 30 detik pakai jingle Komix Herbal Potek.
- Pakai outfit warna hijau.
- Upload ke TikTok atau IG Reels pakai tagar #DanceOnCoughOff.
- Daftar via situs potekdancefest
Pendaftaran dibuka 25 Mei – 24 Juni 2025. Ada 25 semifinalis yang bakal tampil di 5 kota besar: Tangerang, Bandung, Yogyakarta, Surabaya, dan Medan selama Juli - Agustus 2025.
Finalis juga bakal dapat sesi latihan bareng mentor dance profesional sebelum tampil di Grand Final.
Dance, Self-care untuk Generasi Sibuk
Bagi para orangtua muda, dance bisa jadi bentuk me-time yang realistis dan seru. Nggak cuma untuk jaga stamina ngasuh anak, tapi juga untuk bantu redakan stres, nge-boost mood, dan menjaga energi tetap stabil sepanjang hari.
“Kami ingin gaya hidup aktif itu terasa mudah dan nyambung dengan rutinitas sehari-hari. Cukup pilih lagu favorit, gerak 15 menit, dan rasakan dampaknya ke tubuh dan mental,” ujar Andry Mahyudi, PR Manager PT Bintang Toedjoe.
Komix Herbal melalui kampanye ini ingin menghadirkan gaya hidup sehat yang nggak ribet, tetap fun, dan cocok untuk generasi muda yang multitasking.
Fun Fact untuk Moms & Dads, dance bareng anak bisa jadi aktivitas bonding yang simpel tapi bermakna. Siapa tahu, video joget iseng kalian malah tembus semifinal dan melaju sampai terbang ke Korea!
