Rahasia Baru Self-Care Praktis Perempuan Modern: Glowing dan Fit Tanpa Ribet!

Pernah merasa lelah dengan standar kecantikan dan wellness yang terkesan rumit? Di tengah padatnya aktivitas harian, menjaga tubuh agar tetap bugar dan kulit tetap bercahaya (glowing) sering kali terasa seperti beban tambahan.

Tuntutan untuk selalu produktif dan tampil prima, terkadang membuat kita terjebak dalam kebiasaan buruk, mulai dari hobi begadang, kurang tidur, hingga ketergantungan pada asupan kopi tinggi gula.

Padahal, kecantikan yang sejati, tidak bisa didapatkan secara instan hanya dari perawatan luar. Tubuh yang sehat dan memancarkan aura positif (radiate from the inside) berakar dari keseimbangan nutrisi yang kita konsumsi sehari-hari.

Mengapa Perawatan dari Luar Saja Tidak Cukup?

“Selaras dengan komitmen kami terkait inovasi kesehatan yang relevan dengan kebutuhan dan gaya hidup masyarakat modern, dengan bangga kami meluncurkan ZEGAVIT Gummy Multivitamin. Kandungan nutrisi tambahan dan multivitaminnya, siap menemani para perempuan untuk mencapai hidup sehat, nyaman, berkualitas, dan penuh percaya diri. Multivitamin ini juga dirancang sedemikian rupa agar menjaga kesehatan menjadi bagian gaya hidup yang terasa seperti delightful wellness self-care,” ujar Revi Octaria, Head of Category Vitamin Kalbe Consumer Health, saat peluncuran pada Jumat 29 Mei 2026 di acara BeautyFest Asia 2026, Main Atrium Mall Kota Kasablanka, Jakarta Selatan.

Dalam sesi talkshow bertajuk “Radiate from the Inside: Delightful Wellness, the New Enjoyable Self-care Essentials", dr. Yessica Tania, Dipl. AAAM., Skincare and Aesthetic Expert menjelaskan, kondisi kulit sangat dipengaruhi oleh apa yang terjadi di dalam tubuh kita. “Stres, polusi, dan gaya hidup modern yang serba cepat, berpotensi merusak skin barrier, memicu inflamasi, hingga menyebabkan kulit tampak kusam dan mengalami penuaan dini,” terangnya.

Itulah yang kemudian membuat banyak perempuan muda mulai berburu kolagen untuk mengembalikan elastisitas kulit. Namun, tahukah kamu bahwa kolagen tidak bisa bekerja sendirian?

“Ibarat bahan bangunan, kolagen adalah batu batanya, tetapi tubuh tetap membutuhkan "tukang" dan "perangkat tambahan" berupa vitamin dan mineral agar struktur kulit terbentuk dengan kokoh,” jelas dr. Yessica.

Menurutnya, penyerapan kolagen akan jauh lebih maksimal jika dikombinasikan secara sinergis dengan nutrisi penting lainnya seperti:

• Biotin (Vitamin B7): Mendukung kekuatan jaringan kulit, rambut, dan kuku agar tidak mudah rapuh.
• Vitamin C: Berperan penting dalam merangsang pembentukan kolagen alami tubuh.
• Vitamin E: Antioksidan kuat yang menetralkan radikal bebas akibat polusi dan stres fisik.

Tantangan Lifestyle dan Penurunan Kualitas Tidur

Selain masalah nutrisi, kebiasaan mengonsumsi minuman manis dan kopi secara berlebihan juga menjadi tantangan besar. Kadar gula yang tinggi dapat memicu proses glycation, yang merusak kualitas kolagen dan membuat kulit lebih gampang kendur serta berkerut.

Di sisi lain, konsumsi kafein yang kurang bijak bisa menurunkan kualitas deep sleep. Padahal, saat tidur malam harilah tubuh kita melakukan perbaikan sel (repair) dan regenerasi kulit secara menyeluruh.

Solusi Praktis: Mengubah Vitamin Menjadi Camilan Menyenangkan

Salah satu alasan terbesar mengapa banyak orang gagal konsisten menjalankan pola hidup sehat adalah rasa jenuh. Mengonsumsi tumpukan pil suplemen setiap hari sering kali terasa seperti sedang meminum obat saat sakit. Hal inilah yang memicu pergeseran tren menuju delightful wellness—sebuah pendekatan kesehatan yang lebih praktis, fleksibel, dan menyenangkan.

Kini, menjaga kecantikan dan stamina bisa dilakukan dengan cara yang jauh lebih enjoyable melalui inovasi multivitamin berbentuk gummy. Tren baru ini menawarkan alternatif camilan yang lebih mindful secara kalori, sekaligus kaya akan nutrisi esensial yang sudah takarannya disesuaikan untuk kebutuhan harian perempuan aktif.

“Kami mengerti kebutuhan wellness masyarakat dan ingin mentransformasi cara konsumsi multivitamin menjadi enjoyable, agar pola hidup sehat lebih mudah dijalani. Sekarang orang-orang semakin sadar pentingnya menjaga diri, tetapi juga ingin melakukannya dengan cara yang lebih praktis dan nyaman. Oleh karena itu, ZEGAVIT Gummy hadir bukan sekadar sebagai multivitamin, tetapi sebagai bagian dari daily wellness habit yang menyenangkan,” ujar Sisca Rachmadita, Senior Brand Manager Kalbe Consumer Health.

Ia menambahkan, di balik sediaan gummy yang enjoyable, juga dikembangkan dengan kombinasi kandungan yang disesuaikan dengan kebutuhan masyarakat modern saat ini. “Kami menjawab kebutuhan ini dengan menyediakan dua varian yang dirancang untuk mendukung kebutuhan wellness generasi modern dengan cara yang lebih enjoyable,” lanjut Sisca.

Ada dua fokus utama yang biasanya dibutuhkan oleh perempuan dengan mobilitas tinggi:

• Dual Glow Action: Kombinasi lengkap kolagen, biotin, dan vitamin esensial yang bekerja aktif menjaga kesehatan kulit dari dalam, sekaligus merawat rambut dan kuku.
• Immuno Complex: Perpaduan ekstrak ginseng, vitamin C, serta mineral penting untuk menjaga stamina, memperkuat sel imun, dan menjaga tubuh tetap fit di tengah padatnya jadwal kerja.

Di kesempatan yang sama, turut hadir Dara Saraswati, Beauty Enthusiast, Actress and Content Creator. “Kita sering kali merasa harus selalu tampil glowing, produktif, dan happy setiap saat. Padahal menurut saya, self-care seharusnya bukan tentang mengejar kesempurnaan, tetapi tentang bagaimana kita bisa merasa lebih nyaman dengan diri sendiri,” ungkap Dara.

“Bagi saya, glow itu bukan cuma soal penampilan luar, tapi terpancar dari tubuh yang sehat, fit, dan percaya diri. Apalagi di tengah aktivitas saya yang padat, tantangan terbesar saya adalah konsisten menjaga wellness routine. Ternyata, menjaga diri itu tidak harus selalu rumit sebab kebiasaan sehat kecil yang simpel dan enjoyable justru lebih mudah dijalani secara konsisten. Oleh karena itu, saya mengandalkan multivitamin ini sebagai solusi praktis yang menyenangkan dan membantu saya menjalankan kebiasaan sehat sehari-hari,” tambah Dara.

Ya, memulai kebiasaan sehat tidak harus selalu rumit. Dengan beralih ke rutinitas self-care yang simpel dan menyenangkan, investasi kesehatan jangka panjang dapat dijalani secara konsisten tanpa merasa terbebani. Yuk, mulai pancarkan energi positifmu dari dalam!