Pulang Kerja? Generasi MZ Pilih Gas Lagi, Bukan Rebahan!

Setelah jam kantor usai, apa yang Moms pilih: langsung rebahan atau justru lanjut aktivitas menyenangkan? Bagi generasi Generasi MZ (sebutan untuk gabungan Generasi Milenial dan Gen Z) jawabannya jelas: gas lagi! 

Ya, generasi ini dikenal aktif, dinamis, dan mulai meninggalkan kebiasaan malas-malasan setelah kerja. Bukan tanpa alasan, gaya hidup aktif ternyata jadi kunci menjaga kesehatan fisik dan mental, apalagi di tengah rutinitas kerja yang padat dan penuh tekanan. Maka tak heran, kini makin banyak yang memilih lari sore, ikut kelas yoga, atau sekadar bergerak ringan demi tubuh yang lebih segar dan tidur yang lebih nyenyak.

Itulah semangat yang diusung oleh Enervon Active dari PT Darya-Varia Laboratoria Tbk lewat kampanye gerakan inspiratif bertajuk “Level Up After Work with Enervon Active”. Rangkaian acara ini berlangsung selama lima hari, dari 16 hingga 20 Juni 2025, di area Ring Road Pintu Merah, Gelora Bung Karno, Jakarta. Berbagai kegiatan olahraga mulai dari Zumba, Pound Fit, Strength Training, Yoga, sampai Cardio Karaoke Party seru bareng DJ Winky, semuanya digelar gratis untuk masyarakat. Ada juga Experience Area dan Refreshment Corner yang bisa dinikmati siapa saja.

Menurut Pradipa Osadawedya Syarif, Brand Manager Health Supplement Enervon, tren setelah jam kerja kini bergeser. “Kami melihat bahwa waktu setelah kerja bukan lagi tentang rebahan, tapi justru jadi momen untuk aktif kembali dengan melakukan kegiatan yang generasi MZ sukai,” ujarnya. Ia menekankan pentingnya menciptakan ruang bagi generasi muda untuk tetap produktif dan merayakan hidup di luar rutinitas pekerjaan.

Hal ini dibuktikan oleh Devina Mahendriyani, Founder Grow.inc sekaligus lifestyle content creator. Bagi Devina merupakan seorang ibu sekaligus wanita karir, waktu setelah kerja justru jadi momen paling personal untuk menyegarkan tubuh dan pikiran. “Biasanya saya memilih aktivitas ringan seperti lari, yoga, atau main padel. Ini waktu terbaik buat diri sendiri, sekaligus bisa bersosialisasi. Bikin lebih bahagia dan siap menghadapi hari esok,” ungkapnya.

Lebih dari sekadar gaya hidup, kebiasaan aktif setelah kerja juga terbukti bermanfaat secara medis. dr. Michael Reo, dokter pemerhati kesehatan, menjelaskan bahwa aktivitas ringan seperti olahraga dapat membantu tubuh pulih setelah seharian duduk di depan komputer. “Tubuh kita membutuhkan aktivitas untuk menurunkan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Aktivitas fisik ringan bisa mempercepat pemulihan energi dan menjaga keseimbangan tubuh serta pikiran,” jelasnya.

Namun, untuk bisa tetap semangat setelah kerja, tubuh perlu dukungan nutrisi yang tepat. Di sinilah peran Enervon Active hadir sebagai partner gaya hidup sehat. Dengan kombinasi Vitamin B Kompleks (B1, B2, B6, B12, Niacinamida, Kalsium Pantotenat) yang mendukung metabolisme energi, Vitamin C untuk daya tahan tubuh, dan Zinc sebagai penunjang metabolisme, suplemen ini dirancang untuk membantu tubuh tetap bertenaga meski hari sudah panjang.

Tak hanya hadir secara offline, brand suplemen ini juga mengajak publik berpartisipasi digital melalui kampanye media sosial. Cukup unggah foto atau video aktivitas setelah kerja memakai template “Add Yours” di Instagram mereka. Ini cara mudah jadi bagian dari gerakan #LevelUpAfterWork dan menyebarkan inspirasi gaya hidup sehat ke lebih banyak orang.

Melanjutkan semangat kampanye #LevelUpEnergy di awal tahun, kini suplemen ini hadir dengan semangat baru yang lebih relevan: konsisten menjalani hidup aktif, bahkan setelah jam kerja usai. “Kami berharap gerakan ini bisa membentuk kebiasaan baru yang sehat dan menyenangkan. Produk kami siap jadi partner jangka panjang generasi muda yang ingin hidup bukan cuma sibuk, tapi juga bermakna,” tutup Pradipa.

Jadi Moms, siap tinggalkan rebahan dan mulai aktif setelah kerja? Karena hidup sehat bisa dimulai dari langkah kecil setiap harinya, bahkan setelah jam kantor usai.