Rahasia Sehat dan Glowing dengan Cara Praktis: Inspirasi Nutrisi & Aktivitas Fisik Ala Gen-Z

Menjaga kesehatan tubuh dan kulit kini jadi prioritas banyak perempuan, khususnya kalangan Gen Z dan Milenial. Di tengah keseharian yang cepat dan dinamis, Gen-Z berprinsip bahwa hidup sehat bisa diwujudkan dengan cara yang praktis, menyenangkan dan kekinian. Prinsip ini kemudian berkembang menjadi culture yang memengaruhi pola konsumsi mereka sehari-hari.

dr. Diana Felicia Suganda, M.Kes, Sp.G.K., Dokter Spesialis Gizi Klinik memaparkan, “Kini makin banyak Gen-Z yang semakin aware untuk mengubah pola konsumsi mereka ke arah yang lebih sehat. Hal ini salah satunya terlihat pada survei ‘Tren Makanan Dan Minuman Pada Gen Z & Millennial 2022-2023’ yang menunjukkan bahwa 38% responden lebih menyukai makanan dengan kadar gula rendah, 19% memilih snacking yang sehat, dan 11% memilih makanan atau minuman yang bisa membantu menurunkan berat badan,” ujarnya saat ditemui pada hari pertama acara bertajuk “Buavita #GlowingJUICEseyo Playcourt” yakni event Beauty Padel pertama di dalam mall yang digelar di Central Park, 10 – 11 Januari 2025.

Menurut dr. Diana, para Gen Z dan milenial kerap mencari makanan atau minuman sehat dengan berbagai fungsi benefit sekaligus, yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tapi juga bisa menunjang penampilan mereka. “Anak muda saat ini semakin sadar memilih minuman tanpa gula tambahan dan yang memiliki manfaat fungsional, seperti membantu mencerahkan kulit atau memperkuat skin barrier. Tak heran, minuman kaya vitamin seperti Niacinamide B3 kini banyak dicari. Tak kalah menarik, Gen-Z yang sangat melek digital juga selalu update dengan berbagai informasi seputar gaya hidup lebih sehat. Misalnya fenomena Korean Wave yang kini hadir di tengah para Gen-Z akhirnya turut mendorong minat mereka dalam mencari referensi makanan dan minuman sehat ala Korea,” lanjut dr. Diana.

Melihat kebutuhan itu, Buavita memperkenalkan varian terbarunya pada event padel di dalam mal. Berbagai aktivitas seru yang dipersembahkan diharapkan mampu menginspirasi para Gen-Z dan masyarakat luas untuk hidup lebih fit sekaligus mendapatkan kulit yang lebih glowing dari dalam.

“Dengan brand purpose ‘Delightful Nutrition, Powered by Fruits’, kami percaya bahwa pemenuhan nutrisi dari buah selalu dapat dilakukan dengan cara yang praktis, menyenangkan, dan relevan dengan gaya hidup konsumen masa kini. Kali ini, tren gaya hidup sehat yang sedang marak dijalankan oleh generasi muda, khususnya para Gen-Z yang telah menginspirasi kami untuk berinovasi dalam menjawab kebutuhan mereka dengan menghadirkan Korean Series yang baru, yaitu: Korean Strawberry dan Korean Muscat Grape, yang dibuat dari buah asli, tanpa gula tambahan, dan diperkaya dengan 100% Niacinamide B3 untuk mendukung healthy and beauty lifestyle para Gen-Z,” imbuh Lendi Yuwarlian, Head of Marketing Beverages & Bango Unilever Indonesia.

Beauty influencer Eca Aura juga berbagi pengalaman, “Sebagai orang yang aktif, aku butuh minuman yang bukan hanya segar dan enak, tapi juga praktis dan menyehatkan. Kandungan Niacinamide di varian Korean Series jadi solusi simple untuk membantu kulit tetap glowing dari dalam, tanpa ribet.”

Bukan hanya soal konsumsi, aktivitas fisik juga berperan penting. Data terbaru menyebutkan mayoritas Gen-Z rajin berolahraga, memilih jenis olahraga yang mudah diakses dan bisa dinikmati bersama teman, seperti padel. Event #GlowingJUICEseyo Playcourt pun menjadi wadah untuk mendukung gaya hidup aktif dan sehat, mempertemukan tren kecantikan dengan olahraga seru dalam satu pengalaman baru di dalam mall.

Dengan memilih minuman sehat berbahan alami dan rutin beraktivitas fisik, Moms bisa mendukung remaja putri mereka untuk menjalani gaya hidup sehat yang kekinian tanpa mengorbankan kenikmatan. Kombinasi nutrisi buah asli dan vitamin, serta aktivitas menyenangkan, dapat menjadi inspirasi agar seluruh keluarga makin fit dan kulit pun terawat dengan baik.