Kunci Kelancaran Produksi ASI: Ketenangan Ibu dan Nutrisi Memadai

Masa awal menyusui sering menjadi waktu yang penuh tantangan bagi para ibu. Ketika ASI belum keluar dengan lancar, wajar jika muncul rasa khawatir. Sebenarnya, hal ini bisa terjadi secara alami, terutama di awal menyusui saat tubuh ibu masih beradaptasi.

Dalam proses menyusui, tubuh ibu melewati tahap yang disebut laktogenesis, yaitu proses pembentukan dan peningkatan produksi ASI. Agar proses ini berjalan lancar, ibu perlu memahami masa-masa krisis menyusui sekaligus menjaga kondisi fisik serta emosional.

dr. I Gusti Ayu Nyoman Partiwi, Sp.A, MARS, atau yang dikenal sebagai dr. Tiwi, Ketua Satgas ASI Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), menegaskan pentingnya pemahaman ibu terhadap fase awal menyusui tersebut.

“Ibu sangat penting mengetahui masa kritis menyusui pada bayi agar proses laktogenesis dalam tubuh berjalan dan tercipta dorongan roket laktasi yang membuat ASI diproduksi dengan baik,” jelas dr. Tiwi yang juga aktif sebagai Edukator Laktasi dalam acara diskusi kesehatan “Newborn & Breastfeeding Class” yang digelar di RSIA Bunda Jakarta, baru-baru ini. 

Namun, ia menegaskan bahwa kelancaran menyusui tidak hanya ditentukan oleh proses biologis semata. Kondisi emosional ibu juga berperan besar. “Kondisi ibu yang tenang adalah kunci utama agar ASI lancar,” ujarnya.

Selain ketenangan, kesiapan nutrisi menjadi faktor penting yang tak bisa diabaikan. 

dr. Gorga I V W Udjung, Sp.OG, Dokter Spesialis Obgyn dari RSIA Bunda Jakarta menjelaskan bahwa ibu hamil dan menyusui perlu mempersiapkan diri secara menyeluruh.

“Ibu hamil dan menyusui harus selalu mempersiapkan diri dengan nutrisi yang komprehensif mulai dari nutrisi mikro esensial, Omega-3, dan kebutuhan nutrisi lainnya hingga pola hidup sehat yang benar agar pertumbuhan bayi optimal,” jelas dr. Gorga.

Ia menambahkan bahwa pemenuhan nutrisi yang tepat dipercaya menjadi penggerak utama dalam menciptakan awal yang baik bagi buah hati.

Sebagai bagian dari rangkaian dukungan  untuk membantu para ibu memahami proses menyusui dengan lebih baik sejak awal, Blackmores Indonesia memperkenalkan LACTA WELL, produk ASI booster untuk ibu menyusui yang dilengkapi dengan Double Wellness Formula.

“Produk ini melengkapi rangkaian suplemen kehamilan dan menyusui yang diformulasikan dengan Double Wellness Formula yang mengandung Ekstrak Fenugreek, untuk meningkatkan kuantitas ASI dalam 24-72 jam, serta Vitamin B Kompleks yang berperan membantu menenangkan tubuh dan pikiran ibu sehingga ASI dapat keluar secara alami,” imbuh Juliana Nur Wulan, Senior Brand Manager Blackmores Indonesia.

Juliana sepakat bahwa menyusui bukan hanya soal asupan nutrisi saja, tetapi juga tentang ketenangan. “Stres dapat meningkatkan hormon kortisol yang berpotensi menghambat aliran ASI,” ungkapnya. 

Ia menambahkan bahwa pihaknya memahami tantangan yang kerap dihadapi calon ibu dan ibu baru dalam menjaga ketenangan selama menyusui.

“Oleh karena itu, kami berkomitmen memberikan dukungan secara holistik untuk menenangkan hati dan melancarkan ASI. Hal tersebut sangat berpengaruh untuk proses menyusui karena kondisi ibu yang tenang akan membuat ASI keluar dengan lancar,” lanjutnya.

Acara tersebut juga dihadiri oleh para ibu terpilih yang sebelumnya mengikuti pre-launch. 

“Kami berharap dapat terus menjadi mitra terpercaya bagi para ibu dalam menjalani masa kehamilan dan menyusui, demi menghadirkan Awal yang Baik untuk Buah Hati,” tutup Juliana.